雨には良い効果が♪ |大阪市の美容室charly-brown(チャーリーブラウン)
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2021/05/27
ブログ
こんにちは♪細川です♪
最近は雨が続いているので
洗濯物が乾かなかったり
湿気で髪の毛がまとまらなかったり
憂鬱な気分にもなりがちですが、、、
雨について調べてみると
良い効果もたくさんあったので
ここでご紹介します♪
まず、" 雨の音 "には
快適な睡眠を得る効果だったり
リラックス効果が♪♪
" 雨の音 "に含まれる高周波成分は
脳の働きを活発にして血液の流れを
スムーズにし、
身体全体をリラックスさせる効果があるそうです。
=ストレス緩和に繋がります ^ ^
とくにザーザー雨の時には
滝と同じようにマイナスイオンが
発生するため気分を爽快にしてくれる効果があるそうです。
そして、びっくりしたのが
雨の日の気圧の影響で
身体をリラックスさせる副交感神経
(リラックスの神経)が優位になるので、
身体がだるくなったり眠たかったりするみたいです。
また無音の場所よりも
雨の音が聞こえる場所の方が
人間の脳は効率よく働いてくれるので
集中力や記憶力が上がるそうです♪
私も雨の日の過ごし方を
ちょっと考えてみようと思います ^ ^
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